Hãy chia sẻ lên Facebook

MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc

Mon salad, MÓN SALAD làm nhanh này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh đến bất ngờ! Muốn giảm cân hiệu quả, món salad này là lựa chọn hàng đầu!
MÓN SALAD quá ngon giúp bạn GIẢM CÂN siêu tốc




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cam:

3 muỗng canh quả óc chó

1-2 quả cam vàng

1 củ hành tây

50 gram rau mầm (muống mầm hoặc cải mầm)

½ (một phần hai) muỗng canh nước cam

1 muỗng canh dầu olive

1 muỗng canh dấm





Bắc chảo lên bếp, cho hạt óc chó vào rang lên cho vàng giòn là được.




Trong một chén nhỏ, vắt nước cốt của ½ (một phần hai) quả cam. Phần còn lại thì cắt vỏ ra rồi cắt thành lát cam tươi.




Cho nước cam, dầu olive, dấm trộn thật đều cùng với 1 muỗng cafe muối và hạt tiêu.




Hành tây rửa thật sạch rồi cắt lát mỏng.




Cho phần nước trộn ở Bước thứ ba(3) trộn với rau mầm và hành tây nữa là được. Sau đó trình bày rau ra dĩa cùng với lát cam tươi, hạt óc chó.


Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng kinh ngạc! Đặc biệt là cam tươi cùng rau mầm cung cấp nhiều vitamin và chất xơ giúp cho cơ thể thanh lọc, đẹp từ trong ra ngoài.


Ngoài ra, các bạn còn có thể bổ sung thêm quả bơ cũng rất hợp vị và ngon miệng!


Mong các bạn thành công với món salad cam này nhé!

(Nguồn: justonecookbook)
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau mầm salad rau trộn món khai vị giảm cân giảm cân hiệu quả

Những Bài Đã Tìm10 mẹo hay với chuối 10 món ăn vặt có khả năng "gây nghiện" cực cao ở Sài Gòn 10 món dễ “nghiền” khi đến Hàn Quốc 15 phút làm mì gói bọc khoai tây khiến dân mạng đang phát cuồng 2 cách làm tôm chua miền Tây nhìn là mê, ăn là nghiện 3 món lạ miệng cho người nghiền vịt 30 phút làm bánh đậu phộng giòn tan ăn vào là nghiền 4 món cà ri cay cay, nóng nóng 4 món cháo cho dân nghiền ốc 4 món cháo cho dân nghiền ốc 4 món cháo ngon cho dân nghiền hải sản 4 món ngon gây nghiện từ bì heo, tóp mỡ 5 quán chè nổi tiếng "ăn là nghiền" ở Sài Gòn 6 loại rau rừng nghe tên lạ tai nhưng ăn cực dễ nghiện của Tây Bắc 6 món hải sản rang muối ớt gây nghiện 6 món nướng than ăn là nghiện ở đường phố Sài Gòn 6 món sò, ốc rang muối ớt gây nghiện 6 món sò, ốc rang muối ớt gây nghiện 6 món từ khoai tây chỉ cần nhìn thôi là đã mê mệt 8 cách giúp vợ chồng "nghiện" nhau suốt đời!

goi vit bap cai cach lam cha gio ga ngon pho ga ngon cah nau pho ga Bánh gai quê nhà nước ép lựu trung muoi hap lam nem ran mien bac CACH LAM BANH DA LON thịt lợn nướng riềng mẻ hat doi Mực trứng chiên giòn banh da lon la dua nau hu tieu cac mon mi y chau cach lam thit quay thịt bò trộn mi y ngon Tuyết Nguyễn Bầu xào cà ri cay thơm đàn Ấn nai chả cá hồi rán Đối thẳng ba roi Món khai vị Ba vịt thịt vịt xiên nướng món bánh quy chanh giòn cac món bánh quy gấu món canh ngon cách nấu cháo lòng nay vê Miền Bắc pudding ếch xào măng Lê há trá thit bo xao dua leo ca chua móc thịt viên dan chà bí quyết nau bun mam Mọc riêu cua cách làm kem dưa hấu êch chân giò ngâm mắm Khoai tay xao nhận bỏ lam thach khoai lang Á xay Mực chiên muối cà pháo goi tai heo rôm Cach lam keo bò bít tết tiện lợi kem trái cây tươi chù Ngon mềm môi lợn đồi Tây Bắc mut Tet Sà bánh bông lan cuộn cách nấu cháo gà ngon kho cÃƒÆ basa nấu bún mắm chay Mà goi du du tom thit sinh tố khoai lang pho mai Món ngon mỗi ngày hái HẠướp sườn mẻ chua saigon ga nau dau bo nuong sa ot gung luộc khoai cháo hải sản hap Cach nau xoi nep cam ngoc ke xao sa ot thịt chân giò quay kiểu đức cai nuong hương dân cach lam Cún Khang Trứng rán lá lốt Món Kho ca Am thuc cach nau chuoi oc dau bÃo lam duoi heo ham lộ gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ hồ mối Hột vịt lộn banh trung Hàng chà bông chỉ đôi cúng đậu hũ sốt cà chua matsu ca lau kem ngon nghiền cách làm bánh khoai mõ món ăn từ thịt heo rèm